2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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1322 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 112.63g | 탄수화물: 163.97g.
아침 식사: Swanson Pea Protein, Ultimate Nutrition Iso-Sensation 93, Mangos, Private Selection Organic Light Plain Soy Milk. 점심 식사: Peaches, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Eggplant Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Sprouts, Calavo Avocado, Cauliflower. 저녁 식사: Watermelon, VPX Zero Carb SRO. 간식/기타: Athenos Roasted Garlic Hummus, Cooked Brussels Sprouts, Cauliflower. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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