2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1197 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 108.07g | 탄수화물: 85.93g.
아침 식사: Keskinoğlu Yumurta XL, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Ekmecik Köy Ekmeği. 점심 식사: Tavuk Göğüs Eti, Muz, Pirinç Pilavı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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