2015년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 16일:
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837 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 96.97g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Heinz Light Salad Cream, Kingsmill 50/50 Small Loaf, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Beef or Meat Gravy, Tesco British Maris Piper Potatoes, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). 더보기
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안정된 체중
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