2024년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 30일:
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1036 kcal
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지방: 75.99g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 12.35g.
아침 식사: Norrmejerier Norrlandsost, Café, Pågen Limpa. 점심 식사: Cebolas, Garant Broccoli Ris, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Arroz de Couve Flor, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Manteiga (com Sal). 간식/기타: Queijo Gouda ou Edam. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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