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Ich wusste doch, dass da irgendwas nicht stimmen kann. Die Waagen haben sich das letzte mal ein Späßchen mit mir erlaubt 🤪🤣
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74.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1472 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 185.22g.
아침 식사: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Kohlrabi, Rote Paprika, K-Classic Maasdamer, Zörbiger Sauerkirsch Konfitüre Extra, Loose Protein Quäse, Almare Räucherlachs, Aldi Körniger Frischkäse, GutBio Landbrötchen Weizen, Vemondo No Milk 1,8%. 점심 식사: Bionade Mate, Wassermelone, Magnum Double Caramel. 저녁 식사: Aldi Bio Bio Hähnchenbrustfilet Gepökelt Und Gebacken , REWE Bio Maasdamer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . 간식/기타: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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