2015년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 14일:
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1357 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 196.78g.
아침 식사: Queso Laminado Mantecoso Quilque, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Endulzante, Yellow, Chamyto, Hallulla. 점심 식사: Salsa Bolognesa, Lucchetti Caracoles. 저녁 식사: Mostaza, Vienesa, Hot dog, Mayonesa light, Tomate. 간식/기타: Carozzi Vivo Galletas Salvado. 더보기
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1905 kcal
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운동:
서있기 - 40 분, 샤워 - 20 분, 설거지 - 10 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, TV 시청 - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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