2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
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1352 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 182.95g.
아침 식사: Mabel Biscoito Sabor Coco, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Café, Sunny Day Queijo Frescal, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 간식/기타: Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Juliana Pão Hot Dog. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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