2024년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 9일:
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968 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 88.52g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Under Labz 100% Whey Crush LACFREE Cookies . 저녁 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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