2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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3755 kcal
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지방: 125.89g | 단백질: 137.66g | 탄수화물: 523.74g.
아침 식사: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. 점심 식사: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras, Morangos. 저녁 식사: Tapioca de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Rigoni Mussarela Temperada em Palito, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Médio, Cozido). 간식/기타: Nabisco Club Social Bacon, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Ades Cappuccino, Perdigão Peito de Peru Defumado, Quatá Queijo Minas Frescal, Polenguinho Polenguinho Light, Cenouras, Yoki Pipoca Premium, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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