2017년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 17일:
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886 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 19.94g.
아침 식사: Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Agrião, Alface, Tomatinho. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Jasmine Goji Berry Desidratado, Café, Extra Queijo Prato, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. 더보기
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