2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1317 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 136.99g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. 점심 식사: McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets, Wendy's Small Natural-Cut Fries. 저녁 식사: Penne, Italian Bread , Chicken Parmesan. 간식/기타: Carrot Cake with Icing. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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