2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1016 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: Pão de Leite, Cafezinho. 점심 식사: Garoto Bombom Crocante, Carioca Feijão Cozido, Melancia, Carne de Porco, Batata Inglesa, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. 저녁 식사: Castanhas-do-Pará, Nestlé Iogurte Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Cuscuz (Cozido), Ovo. 간식/기타: Dona Dê Milho para Pipoca Premium. 더보기
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안정된 체중
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