2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
|
4116 kcal
|
지방: 172.96g | 단백질: 122.20g | 탄수화물: 344.25g.
아침 식사: Karvan Cevitam Aardbei Siroop, Bacardi Oakheart. 점심 식사: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), AH Pistolet Bruin, Aldi Brie. 저녁 식사: Gwoon Ravigottesaus, Vivera Plantaardige Zalmfilet, Vita D'or Margarine, Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Olijfolie, Suiker. 간식/기타: AH Rucola, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, AH Basic Macaroni, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Bladerdeeg, Zaanse Mayonaise, Lay's Super Chips Naturel, Royal Club Tonic, Gin, Wodka, Oregano, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, AH Passata di Pomodoro, AH Spec Brood Eiwitrijk . 더보기
|
안정된 체중
|