2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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962 kcal
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지방: 23.73g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: Crich Gran Merenda, Activia Zero Bianco Cereali, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Certossa Grissini Friabili, Melanzana, Olio d'oliva, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Novella Pesto Genovese, Pane Comune, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Cavolfiore. 간식/기타: Pesca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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