2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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797 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 38.30g | 탄수화물: 96.90g.
아침 식사: Малина, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пуэр, Пицца Домашняя. 저녁 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Солянка, Помидоры, Светаево Сыр Тильзитер 45%, Вернер Окорочок Копчено-Вареный. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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