가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
alena_skz
저널
alena_skz님의 저널
alena_skz 님의 프로필
|
체중기록
50중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 08월 1일
ааа помогите меня заставляют есть. папа пришёл домой, купил эклеры, заставил, чтобы я попробовала. а потом сказал сделать салат (там столько масла😟), а ещё творог с сахаром.. ненавижу когда заставляют готовить, а потом говорят :кушай, а не хочу этого
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
38.9 kg
5.6 kg
0.9 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2024년 07월 31일
я хочу прекратить подсчёт каллории, потому что не вижу в этом пока смысла. +- я уже знаю где сколько их находиться и буду стараться питаться сбалансировано и правильно. но главная причина это то, что вчера приехал папа с командировки и теперь уже два человека в семье будут следить за моим питанием. например вчера я разрешила съесть себе кусочек домашней пиццы, взвесила, но папа сказал, что мне не надо этого делать :"просто иди и ешь". а сегодня он купил много замороженной еды: пельмени и блины с начинкой. мне страшно сколько там калорий и зная моего папу, он заставит меня это есть. мне говорят есть, даже когда я не хочу, потому что только не давно поела. надеюсь жуткого контроля не будет и я не понравлюсь..
хотя совсем недавно мой папа говорил что мне нельзя съесть одну вафлю, потому что я поправлюсь и в итоге когда все пили чай с вкусняшками, я сидела и пила обычный чай без ничего. или когда он по приколу говорил что я толстая и мне нельзя есть всякие булочки, хотя я их и так не ела..
ещё проблема,когда приезжает мой папа это то, что если я хочу что-то приготовить, не важно это: блины, пирог, каша, омлет, салат, я ОБЯЗАНА приготовить это всем, а не только себе.
эх надеюсь всё будет хорошо 😔
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
38.9 kg
5.6 kg
0.9 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2024년 07월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
38.9 kg
5.6 kg
0.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2024년 07월 27일
сегодня день рождения у сестренки. старалась придерживаться своего дефицита, съела за день где-то на 900 ккал, но живот болит, как-будто я очень много съела, хотя ела по чуть-чуть, полноценный приём был только в 2 часа дня (потому что проснулась только в 12). хотела поесть что-нибудь, чтобы не было такого сильного дефицита, потому что это тоже не хорошо, но смогла съесть только два огурца. надеюсь всё будет хорошо
ела также пол кусочка сырной пиццы, было очень вкусно 😋, хотела съесть ещё, но поняла, что "вредная" еда уже не такая вкусная. хотела также попробовать торт, не понравился. наверное это хорошо, что вредная и сладкая еда перестала быть такой вкусной для меня. намного вкуснее кушать домашнюю еду😌
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
39 kg
5.5 kg
1 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2024년 07월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
39 kg
5.5 kg
1 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
alena_skz님의 체중기록
전체 내역보기