2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1306 kcal
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지방: 89.63g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 73.96g.
아침 식사: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sausage Patty, Home Fries, Stater Bros. Grade AA Medium Eggs, Coffee with Milk. 저녁 식사: Kroger Chopped Onions, Hard-Boiled Egg, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Lindsay Sliced Black Olives, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Publix Crumbled Blue Cheese, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Mushrooms, Wish-Bone Ranch Dressing, Egg, Lindsay Sliced Black Olives. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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