2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
924 kcal
|
지방: 68.87g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 28.66g.
아침 식사: Varkenswang. 저녁 식사: Nevo Aubergine, Nevo Ui Rauw , AH Winterpeen, Melkan Slagroom, Nevo Aardbeien, AH Kippendijfilet, Courgette, Komkommersoep. Supper: Nevo Aardbeien, AH Ricotta, AH Mascarpone. 간식/기타: Plus Chocolade Extra Dark 85%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Gaat goed hè?! Hoe kan het dat je nu wel in ketose zit?
2024년 07월 28일 작성이: SabineS85
|
Aardig dat je het vraagt! Waarschijnlijk toch de alcohol, al duurde het zeker anderhalf tot twee weken voordat ik in ketose was nadat ik geen glas wijn meer dronk voor het eten.
Ik heb wel gemerkt dat als ik, zoals afgelopen zondag, een bescheiden glaasje wit neem, ik weliswaar in ketose blijf maar dat mijn gewicht de volgende dag weer omhoog schiet.
2024년 07월 30일 작성이: elmarlamar
|
Wat goed dat je zulke zaken nu helder hebt. Dus af en toe een glaasje kan blijkbaar, ook fijn!
2024년 07월 30일 작성이: SabineS85
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|