2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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2850 kcal
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지방: 71.56g | 단백질: 157.10g | 탄수화물: 405.06g.
아침 식사: Salmon, Carrots, Bananas, Tomatoes, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Almonds, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 저녁 식사: Tomatoes, monticello ravioli alla carne, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil. 간식/기타: Bananas, Clementines, Apples, Egg White, Avocados, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Salmon. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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