2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1116 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 157.19g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão Integral. 점심 식사: Banana Caturra, Brócolis Cozido, Friboi Maminha, Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Biscoitos Rosa Pimentinha, Canjica, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pêra Williams, Habib's Pastel de Carne. 더보기
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안정된 체중
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