2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1317 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: Печорин Хлеб Здоровый Микс, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виски, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Семечки Тыквенные. 간식/기타: ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Голубика, Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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