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Naja, das geht jetzt schon seit ein paar Tagen so. War auch ziemlich häufig überm ETB. Wichtig ist, zu sich selbst ehrlich zu sein. Also weiter machen 🥳. Übrigens:
Alte ⚖️ 76,2
Neue ⚖️ 76,3
Die Schlingel die 😂
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1369 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 121.20g.
아침 식사: Vemondo No Milk 1,8%. 점심 식사: Hofburger Frischkäse, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, TiP Sandwich Toast, Zucchini, Edeka Kopfsalat , Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kürbiskernöl, Gut & Günstig Thunfischfilets, Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Honig, Erdnussbutter, DM Bio Haselnusscreme, TiP Sandwich Toast, Balsamico, Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Bio Triangoli, Rote Paprika, Zucchini, Edeka Kopfsalat . 간식/기타: Possmann Äppler Sauer Gespritzt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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