2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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4303 kcal
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지방: 169.12g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 379.29g.
아침 식사: Aldi Tomatenpuree , AH Rijkgevulde Groentesoep. 점심 식사: Gekookt Ei, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Pistolet Bruin. 저녁 식사: Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil , AH Ijsbergsla, Yil'driz Knoflooksaus, Plus Pitabroodjes, Lidl Vegan Shoarma. 간식/기타: AH Mini Crodot, Dr. Oetker Big Americans Cheese Onion, Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Oakheart, Wodka, Royal Club Tonic, Gin, Duyvis Aioli, Mayonaise, AH Biologisch Naturel Chips, Jumbo Kaasstengels, Wieckse Rosé Bier. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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