2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1178 kcal
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지방: 47.76g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: Taylor Ham, Egg, Sam's Club Kaiser Roll. 점심 식사: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Old Tyme 647 White Bread. 저녁 식사: Great Value French Fries , Victoria Sun Dried Tomatoes, Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Franz Brioche Buns. 간식/기타: Walkers Shortbread Festive Shapes, Dunkin' Donuts Nitro Cold Brew with Sweet Cold Foam - Small, Bananas. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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