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Not bad for having just gotten off from vacation. But had health scare while away so will need to get serious to get this weight off, and lower my blood pressure.
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129.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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2322 kcal
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지방: 89.73g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 297.33g.
아침 식사: Craisins, Walnuts, Quaker Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Papa Murphy's Pizza Pepperoni deLITE, Plums, Nectarines, Bananas. 저녁 식사: Sweet and Spicy Chicken. 간식/기타: Papa Murphy's Pizza Pepperoni deLITE, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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