2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1644 kcal
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지방: 118.24g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 74.81g.
아침 식사: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, American Style Bacon, Gekochtes Ei, Aldi Protein Toastbrötchen . 저녁 식사: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla , Nektarinen, Trader Joe's Röstzwiebeln, Maggi Currysoße, Bratwurst, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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