2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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749 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 57.89g.
아침 식사: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Coffee with Milk. 저녁 식사: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Kroger Chopped Onions, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Publix Crumbled Blue Cheese, Mushrooms, Wish-Bone Ranch Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. 간식/기타: Cafe Con Leche (with Sugar). 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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