2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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1519 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 151.90g.
아침 식사: Кефир 1%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 점심 식사: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Белый Хлеб, Юнис Пирог с Повидлом, Свекла с Чесноком и Майонезом. 저녁 식사: Сыр Российский, Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Караваево Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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