2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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2014 kcal
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지방: 88.44g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 238.52g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Tre Marie Rodrigo Moro. 점심 식사: Olio d'oliva, Pane Comune, Coop Petto di Pollo, Melanzana. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio d'oliva, Olive Nere, Selenella Carote, La Valle dei Raccolti Olio di Semi di Arachide, Primia Piselli Fini, Scotti Riso Parboiled, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Coop Edamer Affettato. 간식/기타: Nutella Gelato, Zymil Latte Alta Digeribilità, Kri Kri Frozen Yogurt al Caramello Salato, Esselunga Ciliegie, Pesca. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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