2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1522 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 203.47g.
아침 식사: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Белый Хлеб, Каждый День Булочка Сдобная, Рис Вареный, Самбери Филе Куриное с Сыром и Зеленью , Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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