2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1111 kcal
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지방: 67.00g | 단백질: 32.73g | 탄수화물: 95.69g.
아침 식사: Coffee with Milk, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. 저녁 식사: Hard-Boiled Egg , Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Marketside Leafy Romaine Salad, Kroger Chopped Onions, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lindsay Sliced Black Olives. 간식/기타: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Ritz Crackers - Fresh Stack, Stonewall Kitchen Dulce De Leche. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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