2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
|
1760 kcal
|
지방: 62.10g | 단백질: 102.45g | 탄수화물: 198.78g.
아침 식사: ВкусВилл Моцарелла, Вареное Яйцо, La Molisana Макароны. 점심 식사: Греческий Салат, Горбуша на Пару, Капустный Салат, Рис Вареный. 저녁 식사: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Моцарелла, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Печорин Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе. 간식/기타: Яблоко, ВкусВилл Хурма Сушёная, Кофемания Флэт Уайт. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|