2024년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 17일:
|
1650 kcal
|
지방: 80.29g | 단백질: 108.67g | 탄수화물: 123.94g.
아침 식사: Peach, Water, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. 점심 식사: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kodiak Cakes Protein Oats, Water, Driscoll's Organic Strawberries. 저녁 식사: Water, Charley's Grilled Subs Hot Honey - Classic Chicken Wings (1 Pc). 간식/기타: Smucker's Natural Concord Grape Fruit Spread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|