|
Niet gek!
Gisteren een super leuke en fijne dag gehad! Heerlijk weer gehad en lekker genoten! qua eten ook echt weer goed gegaan! 💪🏼
succes allemaal zet hem op! 💪🏼🍀😘
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
|
1559 kcal
|
지방: 103.12g | 단백질: 118.53g | 탄수화물: 14.34g.
아침 식사: Body & Fit Perfection Bar Deluxe Chocolate Caramel. 점심 식사: Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Zuivelmeester Jong Belegen Goudse Kaas 48+. 저녁 식사: Gwoon Broccoli Roosjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Hamburger Rund. 간식/기타: AH Knabbelbacon, Grenade Oreo Protein Bar. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Fijn! Wat zijn vandaag je plannen?
|
Antoinette, vandaag "niks". We moeten de vouwwagen opruimen en uitzoeken want die gaat vandaag naar de 2e hands winkel of iets. En verder, als we puf hebben 😂 even naar de stad voor de laatste dingetjes. Kids moeten nog nieuwe sandalen, manlief slippers en ik wat nieuwe shirtjes. Dat laatste heb ik totaal geen zin in, ik weet zo niet wat ik kan hebben enzo. Maar moet wel want mn shirtjes zijn allemaal een beetje te groot aan het worden 😅
Jullie plannen?
2024년 07월 16일 작성이: Denise 2.0
|
Denise , als mijn shirtjes te groot zijn , dan leg ik er aan de zijkant een knoop in. Staat nog leuk ook 😊
2024년 07월 16일 작성이: annemiek rembil
|
O dat is ook prima toch? Ik werk vandaag 😊
|
Oh dat kan ik ook nog wel eens doen, thnx voor die tip Annemiek!
Lekker gewerkt Antoinette?
Ik merk dat ik het zo in de vakantie toch een stuk lastiger heb. Dat zit echt in mn hoofd en slaat eigenlijk nergens op. Vandaag niks "verkeerds" gegeten, alleen wel te veel kcal.... Zit ook nog eens in mijn ovulatieweek, dus dat is ook nooit echt een goede week voor mijn weegschaal 😅😂 Naja volhouden maar! 💪🏼😘
2024년 07월 16일 작성이: Denise 2.0
|
O minder. Probeer van te voren te blijven plannen, dat maakt het makkelijker.
Werken was prima!
|
Ja dat heb ik gelukkig wel, alles helemaal gepland 🤭 anders was ik denk de fout idd ingegaan vandaag. Fijn dat werken prima was. 😊
2024년 07월 16일 작성이: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|