2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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603 kcal
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지방: 32.35g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 12.33g.
아침 식사: Ovo Mal Cozido, Café. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Escarola Refogada, Ovo Mal Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Agrião, Alface, Tomates Cereja. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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