2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.0 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
|
1592 kcal
|
지방: 45.90g | 단백질: 158.62g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Scottish Porridge Oats, Myprotein Impact Whey, Chia Bia Chia Seeds. 점심 식사: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Chia Bia Chia Seeds, Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries. 저녁 식사: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Chosen By You Olives Pitted Green, Asda Frozen Haddock. 간식/기타: Milk (Nonfat), Plum. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|