2024년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 12일:
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855 kcal
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지방: 25.91g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 82.62g.
아침 식사: WS Naturais Granola Premium, Banana Prata, Verde Campo Lacfree Morango. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. 간식/기타: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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