2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1244 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 91.86g.
아침 식사: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Coffee. 저녁 식사: La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Marketside Leafy Romaine Salad, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Ranch Dressing, Publix Onions, Publix Crumbled Blue Cheese, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Mushrooms , Boiled Egg. 간식/기타: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Kraft American Cheese Slice, Stonewall Kitchen Dulce De Leche, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Boiled Egg. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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