2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1505 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 160.25g.
아침 식사: *Sbriciolata senza cottura base biscotti ricotta, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pane Comune, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Novella Pesto Genovese, Iperal Tagliolini all'uovo, Grana Padano Grana Padano, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. 간식/기타: Nutella Gelato, Zymil Latte Alta Digeribilità, BoscoBuono Mirtilli, Pesca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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