2024년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 10일:
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1245 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 153.23g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), *Sbriciolata senza cottura base biscotti ricotta. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Sogliola , Mutti Passata di Pomodoro, Pane Comune. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Petto di Pollo, Fagiolini Verdi, Barilla Pasta, Novella Pesto Genovese. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità, Zymil Latte Alta Digeribilità, BoscoBuono Mirtilli, Anguria. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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