2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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997 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 54.39g.
아침 식사: Carnation Evaporated Milk, Zucchini , Baby Spinach, Onions , Asparagus , Egg White , Compliments Large Eggs. 점심 식사: Kirkland Signature Nut Bar . 저녁 식사: Green Giant Niblets Corn, Burns Flaked Ham, Kirkland Signature Mayonnaise, Macaroni (Cooked) , Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Back to Nature Croutons , Lettuce, Kirkland Signature Honey & Garlic Sausage. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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