Alte ⚖️ 76,1 Neue Waage 75,8
Geilomat! Weiter geht’s, immer schön ausatmen und frohes schwitzen heute! 😁 Später ist der Rasen und die Hecke im Garten fällig.
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
1331 kcal
|
지방: 77.41g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 97.93g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Rapsöl, Räucherlachs, REWE Leberwurst, Zucchini, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, TiP Sandwich Toast, Vemondo No Milk 1,8%. 점심 식사: Vemondo No Milk 1,8%, Bifi Roll. 저녁 식사: Zucchini-Möhren-Puffer. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|