2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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2191 kcal
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지방: 91.96g | 단백질: 136.90g | 탄수화물: 212.52g.
아침 식사: 4Everfit Fruit Blast Protein Cranraz, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Oranges, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Pepsi Pepsi (Can), Pizza with Meat. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn, Ikea Swedish Meatballs, Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). 간식/기타: Kisko Giant Freezies. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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