|
Deze had ik wel verwacht haha. Zaterdag een trouwfeest gehad en daar eten gekregen. Waarschijnlijk flink zout. Op zondag weeg ik niet en gisteren een luie dag gehad en niet zo heel goed gedronken dus tja.....niet zo vreemd. Vandaag weer netjes en dan zal er morgen vast wel weer wat af zijn 😊
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
947 kcal
|
지방: 45.56g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 90.74g.
아침 식사: Douwe Egberts Koffie. 점심 식사: Roerei. 저녁 식사: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Uien, Tomaten, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Cakegebakje (Cupcake), Pickwick Groene Thee Cranberry, Kraanwater. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|