2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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939 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 42.52g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cabot Colby Jack Cracker Cut Slices. 저녁 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ranch Salad Dressing, Sweet Onions , Publix Crumbled Blue Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express Romaine Salad. 간식/기타: KFC Coleslaw, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express Romaine Salad, Publix Crumbled Blue Cheese. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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