2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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1393 kcal
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지방: 38.84g | 단백질: 136.08g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Bananas, protein drink with skimmed milk. 점심 식사: Onions, supervalu country mix vegetables, Broccoli, Chicken Breast, Garlic, Red Sweet Pepper. 저녁 식사: protein drink with skimmed milk. 간식/기타: Bananas, Apples. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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