2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
|
1381 kcal
|
지방: 39.48g | 단백질: 61.94g | 탄수화물: 192.35g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral de Castanha do Pará e Quinoa . 점심 식사: Tomates, Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Elefante Extrato de Tomate, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Rancheiro Cream Cracker, Linea Sucralose, Mabel Rosquinha de Leite. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|