2009년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 10일:
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1825 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 242.88g.
아침 식사: Spelt Bread, Egg. 점심 식사: Starburst Original Fruit Chews, Chocolate Assortment Miniatures. 저녁 식사: White Rice, Carrots, Onions, Organic Ketchup, Water. 간식/기타: 10" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza, Water, Organic Black Bean Soup, Apples. 더보기
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2144 kcal
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운동:
stairstepper - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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