2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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1385 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 95.98g | 탄수화물: 154.61g.
아침 식사: Alpro Latte di Riso, McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena. 점심 식사: Carrefour Bio Tofu al Naturale, Valfrutta Cotti a Vapore Mais, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Carciofi Bolliti, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Mela, Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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