2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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1536 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 156.33g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пицца в духовке на творожном тесте. 점심 식사: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Плов из филе куриной грудки и бурого риса, Масляный Король Масло Ореховое, Морковь, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 간식/기타: ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград». 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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